Hardloopklachten? Wij staan voor je klaar om je te helpen.
Wij zijn gespecialiseerd in
Runners Knee / ITBS
Klachten aan de buitenkant van de knie die meer wordt tijdens de training en het naar beneden hardlopen.
Shin Splints / MTSS
Klachten aan de binnenkant van het scheenbeen die aan het begin en na een hardloopsessie het meest aanwezig zijn.
Achillespees Tendinopathie
Klachten aan de achillespees die meestal aan het begin van de hardloopsessie aanwezig zijn en vervolgens minder worden, maar na de sessie weer terug kunnen komen.
Trochantor Pijnsyndroom / GTPS
Klachten aan de buitenkant van de heup die mogelijk uitstraalt over de buitenkant van het bovenbeen. Met name het hardlopen de heuvel of berg op kan het verergeren.
Patella Femoraal Pijnsyndroom
Klachten die meestal aanwezig zijn rondom of achter de knieschijf. Hardlopen, traplopen, lang met gebogen knieën zitten of hurken kunnen de klachten verergeren.
Hielspoor / Plantaire Fasciopathie
Klachten aan de onderkant van de voet bij de hiel die meestal aan het begin van de dag of aan het begin van de hardloopsessie aanwezig zijn.
stap 1
Online Intake
We beginnen met een online intake. Dit is geheel gratis en vrijblijvend.
stap 2
Hardloopanalyse
Na de online intake nodigen we je uit op onze locatie in Giesbeek. Daar doen we een lichamelijk onderzoek en een hardloopanalyse met een speciale band die ons inzicht geeft in jouw hardlooppatroon.
stap 3
Hybride Behandelingen
Het vervolg kan zowel online als op onze locatie in Giesbeek. Dit zullen we bepalen aan de hand van wat het beste bij jou of bij jouw klacht past.
stap 4
Eindevaluatie
Tijdens de laatste behandeling bekijken we of je jouw doelen hebt bereikt. We bespreken wat je in de toekomst zelfstandig kunt doen om de kans te verkleinen dat de klachten terugkeren.
Veel gestelde vragen
Het enige wat je nodig hebt is een mobiel, laptop of pc met camera en internetverbinding.
Een online behandeling kost je een stuk minder tijd dan een afspraak bij op locatie. Het scheelt je veel reistijd en wachttijd. Een behandeling is 30 minuten, een afspraak op locatie kost je al gauw 1 uur of meer.
Nee, dit is vaak niet nodig. Er wordt steeds meer bewijs gevonden dat oefeningen en advies het beste helpen tegen hardloopgerelateerde klachten. Mocht het wel nodig zijn of vind je het prettiger om langs te komen, dan ben je uiteraard welkom op onze locatie in Giesbeek.
Ja, we geven je instructievideo’s mee waarin stap voor stap de oefening wordt uitgelegd.